腰部疼痛本不是什么样的大毛病，或许是因为你睡觉的姿势不对造成的，又或者是因为受到外物的撞击而引起的，往往过几天就会好了。但你的腰部要是长时间的疼痛那么你就要小心了，这多半是腰椎盘突出造成的。因此小编今天就给大家介绍下腰疼的原因以及腰椎盘突出怎么办。
为什么腰部疼痛是腰椎盘突出
所谓的腰椎盘突出，主要就是因为椎间盘下位环破裂，那么在这样的情况之下，就会压迫邻近的神经，从而就会出现腰部疼痛的感觉。
对于患有腰椎盘突出的人群来说，没有什么特别好的药物治疗方法，主要就是大家在日常的生活中要注意对腰部进行保护，慢慢的调节，这样才能够有效的帮助大家改善甚至是治疗这种情况的出现。
怎么缓解
1、站姿与坐姿要正确
会造成腰椎盘突出的一个原因，往往是因为大家在日常不正确的坐姿与站姿造成的。因为不良的姿势会让腰部的受力不均匀，时间一长必然会对腰部造成伤害，从而引起腰椎盘突出。因此大家在日常的生活中要调整好自己的站姿与坐姿。
站姿要求大家的脊背挺直，重心要稳，不要把自己的身体重心倾斜到一边的身体上，要不然会让腰部受力的承受点不同，从而影响大家的受力点。
对于坐姿来说，主要就是要肩部以及胸部要挺起，把自己的后背绷直，如果你长时间久坐之后，感觉用这样的姿势让自己比较累的话，你就可以站起来走动一会儿，从而有效的帮助你缓解这种情况的出现。
2、习惯
还有就是大家在日常的一些生活习惯，也是要注意的，比如说有些人在弯腰拿重物的时候，往往是直接把腰弯下去就去拿了，其实这种方法是非常不正确的，如果你的腰椎盘突出症状比较严重的话，这么做会让你的腰部受到特别大的压力，那么在这样的情况之下，就会严重损害你的腰部健康。
最正确的做法应该是你先蹲下来，拿着物品，之后再慢慢的站起来，这样就能够减少腰部受到压力，从而对腰部有比较好的保养效果。
还有就是有些女孩子，为了追求美丽，在日常穿衣服的时候往往会喜欢穿露腰的衣服，这不仅会对身体健康产生影响，更为重要的就是，对于患有腰椎盘突出的人群来说，这么做对身体的伤害是非常大的。
肺癌骨转移大家都知道是什么吗?这究竟是一种怎样的病症呢?肺癌骨转移的治疗方法有哪些呢?今天我们就来为大家介绍一下肺癌骨转移的相关知识，了解一下肺癌骨转移症状以及治疗方法。
说到肺癌，相信大家都知道，但是为什么它会转移呢?如果转移了人们应该怎么办呢?下面还是来看看专家是怎么说的吧。
肺癌骨转移是什么
肺癌骨转移是指肺癌细胞经血液转移到相应的骨头上，骨是肺癌转移的好发部位，肺癌骨转移的发生率与部位和原发癌的病理类型有关。腺癌骨转移发生率最高，其次为小细胞肺癌和鳞癌。转移的病灶以多发为主。其好发部位依次为：肋骨、胸椎、腰椎、骨盆;腺癌以胸部及骨盆转移为主。肺癌骨转移以腺癌为主，又常侵犯肋骨及胸椎。其原因可能与腺癌多发生于肺的周边，易造成直接侵犯而累及肋骨及胸椎。另外，肿瘤细胞经血液循环到达骨骼，也易在含红骨髓的躯干骨生长和繁殖，而较少在含黄骨髓的四肢长骨生长。
症状
骨转移早期一般无任何症状，骨同位素扫描可发现有病变的骨骼。骨转移症状与肿瘤转移的部位、数量有关，如肺癌肋骨转移引起的胸痛，多表现为胸壁部位局限的、有明确压痛点的疼痛。脊髓转移引起后背部正中或病变部位疼痛，而四肢或躯干的骨转移引起该部位的局限性疼痛。骨转移并非威胁肺癌病员生命的直接原因，但如肿瘤转移到机体承重骨如颈椎、胸椎、腰椎等部位则可造成瘫痪的严重后果，因此对肺癌出现骨转移患者应及时治疗。
治疗方法
肺癌骨转移多为溶骨性破坏，小细胞未分化癌及少数腺癌可表现为成骨性破坏。病人中，86%为溶骨性破坏，6.9%为成骨性破坏，6.9%为混合性破坏。原发性肺癌并发高钙血症的发生率为26%。癌患者的高钙血症主要并非由于骨转移所致的破骨细胞活性增大引起骨骼中钙进入细胞外液所致，可能是由肿瘤所分泌的PTHrP等所致，与骨转移无关。因而在伴有骨转移的肺癌患者中，高钙血症的发生率并不高。
化学治疗
全身化学治疗在治疗肺部原发病灶的同时亦能起到控制骨转移的发展、缓解疼痛的作用，因此不仅可以止痛，而且可以杀灭癌细胞，控制其生长。尤其是以大剂量顺铂为主的联合化学治疗方案效果较为显著。有些病例在复查x线片时发现骨转移灶消失，新的骨皮质形成。由于肺癌病例在出现骨转移时，体内其他脏器可能亦存在潜在的微转移灶，因此全身联合化学治疗在治疗骨转移灶的同时对其他可能存在的潜在转移灶亦有治疗作用。还有唑来膦酸，主要就是针对骨转移治疗的。
放射治疗
放射治疗可分为60钴照射、深部x线机及直线加速器等几种方法。对于孤立性骨转移灶，在肺部病灶经化学治疗控制、稳定后，可给予大剂量、短疗程的放射治疗，起到缓解疼痛并杀灭癌细胞、控制病灶发展的作用。约50%的病人在放射治疗后，疼痛可完全缓解，约75%的病人疼痛可显著减轻。
生物免疫治疗(尚处实验阶段)
生物免疫治疗是一种全新的理由自身免疫抗癌的新型治疗方法，它主要是一种自身免疫抗癌的新型治疗方法。它是运用生物技术和生物制剂对从病人体内采集的免疫细胞进行体外培养和扩增后回输到病人体内的方法，来激发，增强机体自身免疫功能，从而达到治疗肿瘤的目的。
生物免疫治疗方法尚无临床医学成功案例。
基因强化中药
基因强化中药是全新的特效抗肿瘤中药，它是传统中药与现代基因技术有机结合的产物，通过基因萃取产生的特效强化抗肿瘤中药。基因强化中药抗肿瘤优势显著，它继承了中医药治疗肿瘤症无毒副作用的优势，又弥补了传统中药起效慢、疗程长的缺陷，突破性地实现了纯中药绿色、快速、高效抗肿瘤。
基因强化中药在肿瘤治疗方面有6个方面的突破，不仅具有传统中药在放化疗治疗中减毒增效的作用，而且单独采用基因强化中药治疗肿瘤，在临床使用中，有时可与手术治疗效果相比。
因为腰部如果受到外界冷空气的刺激，那么在这样的情况之下，就会让腰部的血液凝滞，从而影响腰部的血液流动，从而造成腰部疼痛的情况变得越来越严重，因此大家在日常的生活中一定要注意带这点才可以。
3、饮食
除了在日常要注意对腰部进行保养之外，大家在日常的生活中还要在饮食上多多的注意，这对于缓解腰部疼痛，还有就是治疗疾病来说，效果是比较显著的。
因此大家在日常的生活中要注意饮食清淡，少碰烟酒等刺激性的食物，并且在饮食中要多注意对含有钙元素的物质以及B族维生素进行摄入，这对于缓解疼痛，保护腰部骨骼与肌肉的健康程度来说，效果是比较显著的。
对于含有蛋白质的食物，在日常是比较多的，比如说牛奶、银耳等食物，而对于含B族维生素的食物也是比较多的，比如说香菇、大豆、黑米等食物，大家在日常根据自己的喜好适量的吃点就可以了。
4、按摩
最后一点就是大家在日常的生活中要注意对腰部进行按摩，只有通过这样的方法，才能够有效的促进腰部的血液流动，而且还能够缓解腰痛的出现。
特别是在洗完澡之后，大家一定要注意对这个部位进行按摩。因为刚洗完澡的时候，身体中的气血运行是比较旺盛的，因此你在这个时候按摩，对于腰部的保养来说，好处多多。但你的腰部疼痛如果比较厉害的话，那么小编还是要建议你们尽早去医院就医，通过医生正规的推拿以及牵引来有效的帮助你缓解腰部疼痛的情况，而且也安全有效。
结语：以上这些就是小编今天给大家介绍的，在日常的生活中如果你总是感觉到自己的腰部比较疼痛，那么在这时你就要小心了，这有可能是腰椎盘突出造成的，大家在日常的生活中要注意对身体进行调养，这样才能够更好的帮助自己保养好身体。
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