睡不醒是大家在日常生活中经常会遇到的一种侵犯看，睡不醒有许多人都会有，许多人一天睡将近十小时还是困，那么请问睡不醒是什么病的先兆?睡不醒怎么治疗?治疗头晕睡不醒偏方是什么?下面小编为大家讲解。
睡不醒是什么病的先兆
嗜睡，嗜睡是一种病理性的倦睡，可被唤醒，但一旦刺激移去后又迅速入睡。嗜睡是意识障碍的早期表现，应引起重视。 发作性睡病很难确诊，它的最初症状通常是白天时感到很严重的睡意，有很多原因都能引起白天睡意过多这种症状，所以通常需要好几年才能确诊病人的确患有这种疾病。
睡不醒怎么治疗
1.调整自己的睡眠时间
晚上10点-凌晨2点被称为睡眠的黄金时段，如果能将睡眠的时间改成这个时间段里开始到天亮，有利于获得更好的睡眠质量，就算睡觉的时间较短，第二天起床后，精神状态也会好一些。
相对的，后半夜睡觉不容易进入深睡眠状态，过了凌晨2点才睡，即使睡满8个小时，精神状态也会比晚上10点睡入睡的精神状态更差，身体和大脑的疲劳无法消除，自然会觉得疲劳。
2.辗转发侧不如起来工作
上床后，如果感到脑子特别清醒毫无睡意，与其辗转发侧不如起来工作，采取顺其自然的态度，当你不控制情绪和思维时，也许能更快的感到倦意，入睡后，如果中途醒来，不要睁开眼睛，轻轻地翻个身再睡，不要开灯，也不要看时间。
3.起床后好好不着急起床
一睡醒来以后，先不要着急着起来，不妨在醒来的时候大大地伸个懒腰，并且打个呵欠，这样能够有助于大脑更快清醒。
接着，将双手搓热，进行5分钟简单的面部，头部，以及颈部按摩，可以有效的促进血液循环，以及淋巴的循环，解除困倦，让你神清气爽。
4.起来后做做深呼吸
虽然现代人的生活水平得到了改善，变得更好了，但空气污染也越来越严重了，再加上长时间在办公室里，空气不流通等等，造成大脑慢性缺氧，也是造成嗜睡一种原因。
试着在每天清晨起床后，在空旷，且空气新鲜处多做几次深呼吸，深而缓的吸气，肚子向外隆起，直到无法再吸入更多的气体，再用慢慢的呼气，肚子向内下陷，至不能再呼不出来为止，重复5-10次，增加身体的携氧量。
5.养成好的饮食习惯
经常吃宵夜，会增加胃肠的活动负担，而且不仅不容易睡着，起床后也会非常疲惫，睡前3小时最好别再进食，同时，水也不能喝太多。
小三阳是一种常见的疾病，有许多人都有小三阳，小三阳有许多人都听说过，不过大部分人都不知道小三阳是什么，那么请问小三阳怎么治疗?小三阳吃什么好?治疗小三阳偏方是什么?下面小编为大家讲解。
小三阳怎么治疗
乙肝治疗方法主要是抗病毒，保肝，提高机体免疫力的治疗，建议患者到正规的医院做肝功能和HBV-DNA，看看是否正常，如果正常可以暂时不用治疗，如果不正常再根据病情进行对应治疗。乙肝患者平常应该，养成良好的生活习惯，定期到医院检查。要保持积极乐观的心态。
小三阳吃什么好
乙肝小三阳适合吃的食物一：海鲜类
食吃海鲜能够增强免疫力，修复肝细胞，适合小三阳患者食用，比如白带鱼、黄鱼、银鱼、及甲壳类如牡蛎、蟹等，但是吃的时候要在100度以上的温度蒸煮半个小时以上，如果对海鲜过敏就不要食用，可以食用一些香菇、银耳、海带、紫菜等。
乙肝小三阳适合吃的食物二：大豆以及豆制品
大豆以及豆制品里面都有大量的蛋白质、钙、铁、磷、维生素B、中等量脂肪及少量碳水化合物，能够很好的修复肝脏的功能。
乙肝小三阳适合吃的食物三：高蛋白以及适量脂肪的食物
动物的肝、瘦肉、鱼虾、鸡鸭、蛋类等富含大量的蛋白质以及适量的脂肪，所以特别适合小三阳患者食用。
乙肝小三阳适合吃的食物四：含钾丰富的食物
乙肝小三阳患者多吃一些富含钾的食物，可以促进肝脏功能的修复，可以多吃海带、米糠及麦麸、杏仁果、橙子、葡萄干、香蕉、李子、瓜子等。
乙肝小三阳适合吃的食物五：新鲜的蔬菜、水果、金针菜、大枣、芝麻、山楂等。
乙肝小三阳适合吃的食物六：西瓜
西瓜能够清热解毒、除烦止渴、利尿降压，并且含有大量的糖、维生素及蛋白酶等，蛋白酶能够将不溶性蛋白质转化为可溶性蛋白质。
乙肝小三阳适合吃的食物七：绿茶
小三阳患者喝绿茶非常有好处，绿茶具有抗凝、防止血小板黏附聚集的作用，并且可以防止白细胞下降，具有活血化瘀作用。应该助于的是饮茶要适量，每天茶水总量不超过1000~1500毫升。饭前一小时不要饮用，因为茶水会冲淡胃酸，防碍食物的消化。
治疗小三阳偏方
1.泥鳅淮山汤
用淮山药20克，芡实30克，杞子15克，泥鳅鱼250克，先将泥鳅鱼去肠脏洗净，轻微煎短时间，然后共放瓦锅内煲汤饮用。
平时，可以增加一些荠菜、黑芝麻、动物肝脏等补血食物的摄入，补充维生素C，促进铁吸收利用，并帮助造血，日常饮食搭配合理，尽量做到多样化，气血好了，睡眠自然也好。
6.保持每天15分钟午休
很多人认为10几分钟的午休时间十分没有意义，但其实，15分钟的午休时间就能让人下午有较好的精力，即使只是闭上眼睛，不睡着静静的呆上几分钟，也会为你带来更旺盛的精力。
治疗头晕睡不醒偏方
薏米红豆白术粥
生活中有很多食材拥有很好地调理效果，薏米、白术和红豆搭配就有很好的健脾化湿效果，放在一起煮粥即美味又健康，也不用去药店抓难喝复杂的方药。(加桂圆、红枣、淡竹叶、芡实等配料效果更佳)。
按摩
①涌泉穴(见本人之前的经验，乃湿气入注人体之处)。
②阴陵泉，人体最重要的健脾化湿穴位，在小腿内侧，当胫骨内侧髁后下方凹陷处(见图)。
按摩此处效果甚佳。
拔罐
这是一个很好的祛除外湿的方法，也是极为普遍便捷的治疗方法。
艾灸
使用艾灸盒灸肚脐处。
运动
生命在于运动，只有强健的体魄才是病邪最大的克星。
结语：睡不醒大都是由嗜睡造成的，嗜睡是一种病理性的倦睡，可被唤醒，但一旦刺激移去后又迅速入睡，上文详细的讲诉了睡不醒是什么病的先兆，睡不醒怎么治疗以及治疗头晕睡不醒偏方，希望大家能够注意。
