有很多的人在发感冒之后会出现发高烧的现象，那么发高烧该怎么办呢?高烧会引起全身发热，浑身无力的现象，高烧39.5度怎么办?在日常生活中，如何快速降温?下面就让小编带大家了解一下吧。
高烧39.5度怎么办
一般的情况下是要在高烧达到39度之后才用退烧药。象安瑞克、泰诺林等。发高烧时应首先采用物理降温方法，可以用退热贴、酒精擦洗、敷冰块等等。
意见建议：建议马上到正规三甲医院确诊，确定病因后最对症治疗，不要盲目用药。突然高烧应特别注意传染病的发生，并及时上医院诊断。
发高烧该怎么办
喝白开水
在发烧的时候，首先要做的就是多喝水，最好是喝白开水，补充体液，之后多去几趟厕所，这对病毒的排出有帮助。
煮姜糖水
还可以在家里煮姜糖水喝，把姜切片或者切碎后加红糖大煮，趁热喝下去，然后睡觉出出汗，在刚开始发烧并不严重时，这个方法很不错。
冷敷
如果忍受不了发高烧的温度。可以采用冷敷的方法来降低体温。在脑门、手腕、小腿上各放一块湿冷毛巾，其他部位应以衣物盖住。当冷敷布达到体温时，应换一次，重复直到烧退停止。也可将冰块包在布袋里，放在脑门上。
补充维生素C及E
维生素C是天然的抗生素，具有消炎、退烧、提高抵抗力的作用。可适当喝些。可以喝营养素类，也可以去药店买。
维生素E也需要补充。高温会加快细胞内的氧化，适当维生素E可保护细胞。
擦拭身体
由于平时生活方面的不注意，很多人不仅会出现高烧的现象，还甚至会出现低烧的现象，那么患上低烧怎么处理呢?低烧不退是什么原因导致的?低烧的护理与注意事项有哪些呢?下面就让小编带大家去了解一下吧。
低烧不退是什么原因
凡是发低烧者，均是体内有入侵敌人(致病微生物)较为活跃。有两种情况：
1·是在某种治疗措施下，入侵的敌人被部分抑制，而未被完全消灭;
2·是人体内免疫系统才能有限。只能部分控制按捺侵略敌人的损坏。不管什么情况，体内的敌人是导致发烧的本因。原理:人体内的免疫细胞在于侵略敌人战役的时分开释炎症因子，影响敌人所在地周围的组织细胞发生炎性水肿，以把敌人围住在某处不致漏网而去损坏重要的人体器官，一起开释产热因子，用热量协助消除敌人，这个产热进程，就是俗称发烧的进程。当敌人消除干净之后，自然不会在发烧，由于那时分免疫细胞不必再开释产热因子了。
低烧怎么处理
一般的低烧最好是不要吃药或者去打针的，有可能就是身体上的一个状况，是可以用一些民间的方法来解决的，下面的十个处理低烧的方法，分享给您的，一定要记住哦，下次遇到的话，可以直接用的哦。
1、多喝粗茶、凉开水和果汁等
发低烧，流汗了可将热释放到体外，但体内的水分也会流失，水分不足，就很难退烧。因此补足足够的水分是十分重要的。
2、补充营养
因为简单耗费膂力。因而养分的弥补很重要。生病时肠胃消化较差，就需要吃一些容易消化的东西。可加些米汤、清汤或牛奶等较易进口的食物，并弥补鱼、肉、蛋等蛋白质丰厚的食物。生果及维生素也有助于弥补膂力。
3、睡冰枕及温水拭
低烧和高烧一样也是发烧的一种。如果是全身的情况的话，您可以挑选这个方法，谁在并枕上面，还有就是用温水来擦肩，是身体各个部位温度退下，多擦几回就会让身体的温度康复到正常的体温的哦。
4、勤换衣服
流汗后要勤换衣服，更衣时要小心不要让身体着凉，屋里保持温暖。用热水沾湿毛巾擦拭身体，再以干毛巾擦干身体，换干净的内衣及睡衣。
5、注意便秘等症状
便秘时，会容易低烧引发高烧，要特别注意，无法排便时，可按顺时钟方向按摩腹部。日常生活注意事项发颤哆嗦是发烧的先兆。此时，最好不要让病人出汗，须保持暖和，安静休养。
看其是否有发烧以外的症状，如脸色或皮肤无异状，有没有不停呕吐或腹痛、头痛等。此外，还要注意烘便、尿是否正常。若有上述两种以上的症状，就要医院就诊。
6、饮用葱汤
葱常被人闪当做药用，它的辛辣会促使发汗，绿色部分虽然较有营养但就药用而言。是使用白色部分为佳。
葱对于发烧、畏寒及感冒初期的症状极为有效，但不适用于发烧且又盗汗口渴的情况。煮成葱汤饮用，效果不错。 取两根葱的白色部份切成细细的一段一段，放入锅里，加入一大汤匙的咸酱 ，倒入适量的水均匀搅拌，直至沸腾，并趁热饮用。
7、食用糙米
糙米中的维生素B群营养价值百科丰富，具有交货血液的作用。发烧时，糙米汤极为适合的食品。
高烧而食欲不振时，大概都只想喝些清汤，营养是不够的，若能加糙米一起食用，就有足够的营养。感冒初期，将少许生姜切丝加入汤里，可保持身体温暖，更具效果。
用糙米(一碗份)5克(2小匙)，水200克(1杯)，盐少许。将糙米放平底锅中煮出香味，等到糙米稍微变色，就以中火慢慢地煮。出现微焦时就放盐，再加水煮至15分钟，即可食用。
8、饮用新鲜的莲汁
莲子榨成的汁也是可以退低烧的，因为莲子里面含有一定的物质，对身体温度的改变有有效的恢复左右，还有咳血的话，也是可以多多喝莲汁的哦，可以早中晚各喝上一杯，就可以缓解退烧的症状的哦。
先把莲藕洗净，剥去外皮，用纱布过滤挤汁。若加入梨子汁，效果更好。可将莲藕汁及梨子汁各半掺杂成一杯饮用。
9、煮牛蒡的种子漱口
牛蒡的种子有解热的作用，在汉药上也称为牛蒡子、大力子，自古沿用至今。牛蒡种子所煎之汁对于消炎、咽喉炎等。
牛蒡了可在中药店里买到。煎10克的牛蒡子汁，当作漱口水使用，喉咙清爽，疼痛自然消除，即可退烧。此外，还可加入各3克的橘梗和甘草，效果更好。
10、泡菊花茶
菊花茶在欧洲自古即为人常喝的茶之一。具有暖和身体的效果，对于会畏寒颤抖的发烧也有疗效。 摘取开花期的花，晒干放入茶叶滤网中，再注入热开水。一次的份量大概是干燥菊花5--7克左右即可。
低烧的护理与注意事项
1、多喝白开水，也可以添加一些青菜汁或水果汁等，有味的东西，都要喂温的。
2、适当得减衣服，衣服要敞开，自然降温。
3、温水擦身，水温32～34oC，用温毛巾擦手、脚、颈、腋窝、腹股沟等地方，隔十几分钟擦一次。
4、湿毛巾敷在额头，2～3分钟换一次。
5、温水浴，水温跟平时洗澡的差不多。
6、睡凉水枕，降头部的温度。
注意事项
1、多休息
患者不适宜从事服务、学校、保育等需与他人接触的工作，直到低热的原因得以明确并及时治疗。
2、补充更好的营养
发热是机体产热过剩的表现，而产热的过程需要消耗身体更多的能量，所以患者需要及时补充精制蛋白(如猪肉、牛肉、鸡肉、鱼类)、牛奶、鸡蛋、绿色蔬菜等。
3、观察并记录自己体温的变化过程
比如可以自己动手制作表格，每天测3～5次体温，并按不同时间记录下来，找出自己体温在一天中的最高点，同时还把伴随的其他不舒服表现，如出汗、头晕、腹痛、腹泻和消瘦等，也全部写在这张表格上。
这样再去看医生时，就一目了然了，因为医生最关心的就是体温的变化趋势及各种伴随症状。
4、注意隔离，防止传染
患者需要了解周围的人是否也有与自己相似的情况，如果与自己接触的人也同时发热，那么提示自己的发热可能有一定传染性，这时最好能与他人适当地隔离，特别是小孩，更不能与患者在一起生活。
5、静心休养
在长期低热的原因尚未明确之前，患者尽量不要去人多的地方，不要参加集体活动。
结语：通过上文小编的介绍，相信大家对低烧不退是什么原因也有了一定的了解了，低烧不退的原因可能是人体内免疫系统被破坏导致的，这样体质的患者在平时需要补充更好的营养，多休息，注意隔离，防止传染等，希望小编的介绍对大家能有帮助哦。
蒸发是有降温的作用的，可以用冷自来水来帮助散热，可以用毛巾沾水擦拭身体，特别是体温高的部位，例如腋窝。体温蒸发水分，这对散热有利。
注意穿衣适量
如果感觉自己的体温过高很难受。则可以脱掉自己多余的外套，使体内的热气能够散发出来。但如果因此而打寒颤，则阐明衣物太少，应该增加，直到不冷停止。一起，勿使室温过高，医师一般建议勿超越20℃。一起，应让室内适度地透气，以帮助复原，并坚持柔软的光线，使病人放松心境。
如何快速降温
物理降温法
1.水毛巾或冰袋冷敷头额部、枕部以保护脑组织。
2.用30-50%的酒精或32-36摄氏度温热水擦拭病人颈、腋窝、胸背及腹股沟等处。
药物降温法
1.成人口服阿司匹林或复方阿司匹林0.3-0.5克。
2.小儿服用小儿解热灵。送医院找出病因，给予针对性治疗。
惊厥(抽搐俗称抽风)最常见的是小儿高烧惊厥，以高烧为主要表现，多发生在6个月至5岁的婴幼儿。多因中枢神经系统发育不全，大脑皮质调节控制能力差所致，表现为起病突然、寒颤、四肢发凉、继之体温上升、面色潮红、眼结膜充血、呼吸加快、眼球及面部出现小抽动或眼向上斜、面部、肢体或全身强直呈阵发性痉挛性抽动，短暂屏气面色转白或发青，伴有不同程度的意识障碍或昏迷。
现场急救
1.让患者平卧，头侧向一边，以防舌后坠和口腔分泌物反流而堵塞气管。
2.在上下牙齿间可填垫毛巾或手帕，防止咬破舌头。
3.头部物理降温。
4.用针刺(见高烧处理)或手指掐人中、合谷止痉。
5.速送医院救治。
结语：通过上文小编的介绍，相信大家对高烧39.5度怎么办也有了一定的了解了，当发高烧达到39.5度的时候可以采用退烧药来降温，像是安瑞克、泰诺林等。也可以采用物理降温的方法来降温，注意穿衣适量，并补充维生素C和E。希望小编的介绍对大家能有帮助。
