舌头的状况一定程度上可以反映出身体的健康情况，一般我们的舌头都是正常的，而有些人舌头会有发黑的情况。那么，舌头发黑是怎么回事呢?应该怎么办?饮食上要注意什么?下面就跟小编一起来看看吧。
舌头发黑是怎么回事
感染高热
一般来说，大多数人是在发烧的时候有黑苔，有些病人在退热之后，黑苔就会跟着消退，但在此发烧的时候，又会反复。因此，发烧和黑苔是有必然联系的。
其它，黑苔与发热时刻的是非也有干系，在上述病例中，最短的发热4天后就呈现黑苔，最长的发烧80天后刚刚泛起黑苔。
在出现黑苔的患者中，有一半病例是种种炎症熏染所引起，包罗肺炎、肾盂肾炎、坏疽性阑尾炎、腹膜炎、胆囊炎、下肢静脉炎、化脓性骨髓炎、盆腔炎及败血症等。
由于熏染，高热、毒素刺激等成分均可使舌丝状乳头增生过长，再加上微生物的染色而成玄色，出 现黑苔所特有的棕黑色角化细胞，使舌苔干黄焦黑。
胃肠功能紊乱
据调查，大概有一半以上的患者有腹胀、便秘、恶心等症状，经过治疗之后，黑苔会跟着消退，食欲也会恢复。
这些胃肠功能杂乱的症状，大多见于高热患者，以是肠功效混乱或者是机体中毒的症状之一，由于细菌毒素的刺激 使胃肠功效失调，使口腔唾液的pH值降低，增进了舌细胞间的粘出力，使丝状乳头角质突起延长，轻易被微生物染成玄色，形成黑苔。
霉菌感染
在人的口腔里(包含舌苔上)，生长有各式百般的细菌、霉菌等微生物，它们平时彼此制约、彼此促进，保持着必然的平衡状态，对人的健康也没有什么妨碍。
假如因为治疗疾病的必要，应用了大量广谱抗生家，那么这些微生物的平衡状况就会被突破。一些抵制生素比较敏感的细菌被杀灭，而相对不怕这些抗生素的霉菌却乘机大量增殖。由于霉菌大都会产生种种颜色，因而就可在舌头上出现从棕色到玄色的种种苔色。
食物也会引起舌苔发黑
很多食物也会导致舌苔发黑，例如芝麻糊等。药物也会导致这样的情况出现。若是最近服用了药物，或者是食物的原因，那么，舌苔发黑是暂时的现象，不用太担心。
鼻塞是一种十分常见的症状，很多人都有这样的经历。鼻塞的时候，鼻子不通气，让人十分难受。那么，治鼻塞的简单方法是什么呢?什么原因导致鼻塞呢?接下来，大家就跟小编一起来了解一下吧。
治鼻塞的简单方法是什么
一般，出现鼻塞是由于血液容易淤滞于身体上半部，也就是脚部的血液循环不好。人的下半身血液循环不好，导致身体受寒，这样就容易出现鼻塞。
热的物质会上升，这是自然的物理现象。可是人的体内却有特别的结构，使得温暖的液体(体液、血液)会全身上下循环。这种生理机能的结构一旦发生障碍时，血液则容易淤滞于身体的上方。
毛巾热敷
将干净的毛巾浸入热水中，扭掉多余水分，敷在鼻子上。或者用电池风对着鼻孔吹热风、吹双侧太阳穴、风池穴、大椎穴，即可缓解鼻塞。
侧卧按摩法
左侧鼻塞向右卧，右侧鼻塞向左卧，用双指夹鼻按揉双侧迎香穴1-2分钟，鼻塞可除。
滴醋法
将食醋稀释到五倍左右，之后用棉签蘸醋水直接滴到鼻子里面，这样可以利用醋的杀菌效果，可以通鼻、大概十分钟之后就可以通鼻，第二天会有所好转。
橙子皮
将新鲜的橙子皮，对着鼻孔，对折，使喷出的汁液喷入鼻腔之内，很快就能呼吸顺畅。
生吃大葱
大葱有刺激性味道，但是这种刺激性味道可以帮助人们预防和缓解感冒。生吃大葱的时候，可以烧热一些油，大葱切丝，然后将油浇到葱丝上面，和豆腐一起凉拌吃就可以了。味道不错，也可以预防缓解感冒和鼻塞。
葱白塞鼻
将葱白捣烂之后，取其汁液，浸透药棉之后，塞入鼻孔内;将1个的大蒜瓣削成比鼻孔稍微小一些的圆柱形，然后用薄薄的棉花或者纱布包裹好之后，塞入鼻孔之内，比赛症状即可得到缓解。
呼吸蒸气
在茶杯当中，放入开水，将面部俯于其上，对着热蒸气深呼吸，知道水变凉，每天做几次，这样可以治疗感冒。
鼻塞的原因
鼻中隔偏曲可造成鼻塞
舌头发黑怎么办
中医认为舌苔发黑是热极化火所致。还有些肠胃有毛病的人，容易生寒湿，舌苔会变得厚腻，开始是白色，逐渐变成黄色或黑色。
临床发现，有一些慢性疾病，例如尿毒症、恶性肿瘤等，在病情恶化时，也会出现黑苔，这是病情危重的征象，应及时到医院找医生诊治。
当精神处于高度紧张状态时，也会出现黑苔。现代社会竞争激烈，人际关系复杂，如果精神过度紧张，经常熬夜，抽烟过多，便容易发生黑苔。
对此只要保持良好的心态，改变不良的生活习惯，黑苔可以不药而愈，自然消失。另外，一些食物，如酸梅、黑芝麻糊等，或药物，如复方甘草片、铁剂等也容易将舌苔染黑，这只是暂时的现象，不必担心。
舌苔发黑同时喉咙痒可以采用清热解毒、清咽利喉的药物来治疗。在通过正确的辨证及食疗后，中药会有较为不错的疗效。
舌头发黑吃什么
1、忌食辛，辣。炸，炒之属热性之品，如辣椒,生姜，炸油条，烧饼，饼干，快餐面等。
2、不偏食，饮食多样化，多食含维生素较多的蔬菜水果，如苹果，青菜，菠菜，胡萝卜等。
3、心情开朗，不要总是想着使人烦恼之事，开开心心过好每一天。
4、起居劳作有度，注意休息，上网不要通宵达旦。
5、秋天气候干燥，可用新鲜罗汉果当茶泡水饮，或用麦冬，菊花，甘草等作料泡开。
6、积极锻炼身体，最简单有效锻炼方法是坚持晨跑，以增强身体的抗病能力。
总结：通过上文的介绍，相信大家对舌头发黑是怎么回事都有了大致的了解。除此之外，文中还介绍了舌头发黑的应对措施以及饮食注意，这些仅供大家参考。个人情况不同，最好是及时去医院检查治疗。
