健康功效
酸奶：活血化瘀
火龙果：活血化瘀
蓝莓：富含胡萝卜素、活血化瘀
食材用料
| 酸奶200克相克食物 | 火龙果半个相克食物 |
| 蓝莓适量相克食物 | |
酸奶冰淇淋的做法
1.蓝莓洗净，火龙果切成小粒备用
2.我用的是六寸的披萨盘放上油纸，酸奶平铺在盘中（酸奶可用自制酸奶）
3.撒上水果，外层盖上保鲜膜放入冰箱冷冻3小时左右
4.变硬后取出
5.撕掉油纸切成小块
6.就可以食用啦
酸奶冰淇淋的做法和食材用料及健康功效
发布时间：2017-09-09 14:17:55 阅读：5212+
来源：本站原创 作者：吴彦祖
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