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冷面汤料的热量高吗

发布时间:2018-04-14 15:22:41  阅读:4440+ 来源:本站原创 作者:黄贯中

冷面的汤是用肉类熬制的高汤,其中含有丰富的蛋白质、维生素和钙、钾、镁等微量元素,那么,冷面汤料的热量又是多少呢?吃多了会发胖吗?下面我们就来一起看一下吧。

 

一般人会认为,冷面的汤料是用肉类熬制的,其中肯定含有很多脂肪,所以热量也会很高,那么,事实是否如此呢?其实不是这样的,高汤虽然是用肉类熬制的,但是汤类的绝大部分毕竟是水分,而且食用的量也是比较少的,所以热量并不像我们想象的那么高,每100克的冷面汤料中含有的热量大约是在12大卡左右,是相对比较低的。所以说冷面汤料通常是较为清淡的,热量较低的,减肥期间只需除去明显的脂肪、油脂即可食用。

冷面汤料在熬制的过程中,我们可以看到脂肪被熬制出来,只要用勺子撇去就可以得到清澈的汤,这样的汤脂肪含量比较少,是高营养、低热量的食物。

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