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孜然土豆的做法和食材用料及健康功效

发布时间:2017-09-11 01:58:09  阅读:564+ 来源:本站原创 作者:马苏

健康功效

土豆:和胃、解毒、消肿
孜然:理气、止痛、调中
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

土豆相克食物孜然
辣椒面
胡椒粉

孜然土豆的做法

  • 1.将土豆切成块,不要太大,不爱熟

  • 2.炒锅热油将土豆炒至绵软

  • 3.放入上面各种配料,闷一分钟出锅

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