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清炒麦菜的做法和食材用料及健康功效

发布时间：2017-09-11 01:56:47  阅读：1597+ 来源：本站原创 作者：吴青峰

食材用料

麦菜两棵油适量
蒜头适量相克食物 盐适量

清炒麦菜的做法

  • 1.麦菜洗净沥干

  • 2.切成小块备用

  • 3.蒜头切成小块

  • 4.锅内放入适量的油

  • 5.加入蒜头，炸至金黄

  • 6.加入麦菜翻炒

  • 7.加入适量的盐翻炒，就可以起锅了

  • 8.香喷喷的清炒麦菜就完成了

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