健康功效
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼
食材用料
| 小杂鱼一斤 | 油五大勺 |
| 生姜五片相克食物 | 青椒一个相克食物 |
| 蒜苗两根相克食物 | 盐适量 |
| 醋一勺相克食物 | 胡椒粉适量 |
| 鸡精适量 | |
香煎小杂鱼的做法
1.把小鱼收拾干净，去除内脏，洗干净
2.锅里放入少许盐，在放入油烧热后放生姜片
3.放入小杂鱼，煎至两面金黄
4.放入醋，胡椒粉，青椒，放入适量水，
5.待鱼汤煮成乳白，放入蒜苗和鸡精少许盐即可
香煎小杂鱼的做法和食材用料及健康功效
发布时间：2017-09-14 10:53:55 阅读：7591+
来源：本站原创 作者：何静
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