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草莓布丁的做法和食材用料及健康功效

发布时间:2017-09-14 11:20:43  阅读:6204+ 来源:本站原创 作者:宋祖英

健康功效

牛奶:富含蛋白质
草莓:暖肝、补肝、止泻
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

牛奶一袋相克食物草莓50克相克食物
吉利丁粉5克 淡奶油60毫升
白糖50克相克食物

草莓布丁的做法

  • 1.备料。

  • 2.把草莓用料理机打成草莓酱。

  • 3.倒入碗中备用。

  • 4.容器里放入牛奶和5克吉丁粉,50克白糖。中火烧热让吉丁粉充分融化。

  • 5.放凉。

  • 6.倒人草莓酱和淡奶油,搅拌均匀。

  • 7.过筛,这样做出来的布丁口感很细腻。

  • 8.过筛后的布丁液,倒入布丁瓶里。

  • 9.放入适量切碎的草莓块。

  • 10.盖上盖子,放入冰箱里一小后就可以开吃了。

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