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五香花生是一道美味可口传统的浙江菜。味道鲜美，口味醇香，不论是当下酒菜仍是小零食都十分的合适。
用料
花生米、鸡蛋、盐、鸡精、五香粉、淀粉
做法
首要咱们预备半斤花生米儿。
参加两个鸡蛋。
用筷子把它拌和均匀，使每粒花生米儿都能均匀地裹上一层蛋液。
参加盐、鸡精、少量的五香粉。
再来上一点儿玉米淀粉把它拌和均匀。
让它均匀地裹上淀粉。
锅里加油，油温三成热，下入花生米。小火炸至金黄酥脆，
然后捞出控油，十分好吃的五香花生米制造完结。
首要成效
1、花生含有维生素E和一定量的锌，能增强回忆，抗老化，推迟脑功用阑珊，润泽皮肤
2、花生中的维生素K有止血效果；花生红衣的止血效果比花生更是高出50倍，对多种血性疾病都有杰出的止血成效
3、花生中的不饱和脂肪酸有下降胆固醇的效果，用助于避免动脉硬化、高血压和冠心病
4、花生中含有一种生物活性物质白藜芦醇能够防治肿瘤类疾病，一同也是下降血小板集合，防备和医治动脉粥样硬化、心脑血管疾病的化学防备剂。
忌讳
花生含油脂多，消化时需求多耗胆汁，故胆病患者不宜食用；花生能增进血凝，促进血栓构成，故患血黏度高或有血栓的人不宜食用；体寒湿滞及肠滑便泄者不宜服食；内热上火者不宜食用，因花生性燥，能使口腔炎、舌炎、唇疱疹、鼻出血等更加剧，持久不愈；跌打损伤者不宜食用，因花生中有一种凝血因子，可使血瘀不散，加剧淤肿。
关于肠胃虚弱者，花生不宜与黄瓜、螃蟹同食，不然易导致腹泻。
好啦，今日的美食小讲堂到此就要完毕啦，想要了解更多美食常识，美食菜谱，请持续重视潘森美食小讲堂！假如各位小伙伴对本文感兴趣的话记住点击重视，保藏，转发哦！有什么问题能够在下方一同共享沟通，咱们一同处理哦。
