健康功效
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
米饭:活血化瘀
食材用料
鸡蛋2个相克食物 | 胡萝卜半个相克食物 |
葱适量相克食物 | 盐适量 |
米饭一大碗相克食物 |
胡萝卜蛋炒饭的做法
1.炒饭最好用隔夜饭,这样炒出来不容易黏~
2.准备好食材,
3.鸡蛋打散,不要放盐
4.胡萝卜和葱下锅炒
5.胡萝卜炒熟撇到一边,倒入打散的鸡蛋
6.鸡蛋吵到半凝固时倒入米饭
7.不停翻炒,把饭团尽量炒散
8.米饭全部炒散,加入适量盐,翻炒均匀
9.关火出锅~完成啦~
10.看看,怎么样,迫不及待的想尝一口啦~