健康功效
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
米饭：活血化瘀
食材用料
| 鸡蛋2个相克食物 | 米饭250g相克食物 |
| 食盐6g | 熟腊肠一小截 |
| 蒜苗一根相克食物 | 菜籽油10g |
蒜苗腊肠蛋炒饭的做法
1.鸡蛋打散待用
2.蒜苗切成小段，装好待用。
3.熟腊肠切丁待用
4.菜籽油下锅烧熟，然后倒入打散的鸡蛋，三成熟时倒入米饭翻炒
5.大火翻炒一分钟，放入腊肠、蒜苗和食盐，继续翻炒两分钟至米粒成金黄状
6.大功告成！盛盘开吃~~~
蒜苗腊肠蛋炒饭的做法和食材用料及健康功效
发布时间：2017-09-14 16:04:39 阅读：388+
来源：本站原创 作者：刘德华
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