健康功效
牛奶:富含蛋白质
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
牛奶10g相克食物 | 鸡蛋3个相克食物 |
糖60h相克食物 | 面粉60g |
白醋2-3滴相克食物 |
微波炉蛋糕的做法
1.将鸡蛋黄和蛋清分离,蛋黄打匀加1/3的糖及牛奶、色拉油搅拌均匀。
2.面粉加入上述分离的蛋黄液,充分搅拌均匀,待用。
3.蛋清加白醋充分打发,打至蛋清起白沫时加余下的一半的糖,待蛋清变白,开始膨胀时再加入余下的糖,最后打至筷子能在蛋清中站立,
4.将蛋清和面粉糊混合,充分搅拌。
5.在器皿四壁抹上食用油,倒入搅拌好的面粉,放入微波炉高火加热6-7分钟后取出即可。