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猪肉和它一起炒胃口好了米饭光了就连湿气赘肉也不见了

发布时间:2019-08-21 23:21:40  阅读:6027+ 作者:责任编辑NO。谢兰花0258

猪肉和它一同炒,食欲好了,米饭光了,就连湿气赘肉也不见了

什么菜可以让你吃着满头大汗、直呼过瘾呢?辣椒可以算是一个。不管南北、不管男女老少,我们都十分喜欢吃辣椒,作为一种超级开胃的食物,其实在做的时分也是需求考究一些技巧的,比如说炒辣椒时,要不要先下锅炒一下?本来你老是做错,难怪炒得不好吃。辣椒先放和后放,会影响整道菜的口感。

今日我就给我们带来一道开胃家常菜,农家炒辣子,猪肉和它一同炒,食欲好了,米饭光了,就连身上的湿气和赘肉也都不见了。辣椒它味辛,可以散寒燥湿让人发汗,因而常吃点辣椒可以到达去除湿气的作用。辣椒中含有辣椒素,它能加快脂肪的分化,所以说吃点辣椒也能促进推陈出新,加快脂肪焚烧然后到达瘦身的作用。

已然辣椒这么好吃,养分这么全面,那该如何做才干使其口感到达最佳呢?首要挑选辣椒的时分,以皱皮辣椒为最佳,它皮薄肉嫩,吃的时分不会呈现一层很硬的辣椒皮,并且十分简单入味,其次,做这道农家炒辣子的时分,必定要把辣椒放进锅中炒一下,断生今后再炒肉,这样香味更浓,也更好吃。最终,猪肉要提早腌制,腌制入味再炒,会使整道菜的口感都上升一个层次。

【农家炒辣子】

食材:辣子一大把、猪肉200克、姜丝、大蒜3瓣、干辣椒3个;植物油、白胡椒粉、盐、生抽、老抽、蚝油、陈醋、料酒、味精

烹饪办法:

1、新鲜的皱皮辣椒冲刷洁净,切成斜刀,这样可以加大它的受热面积,炒出来今后会受热愈加均匀。

2、猪肉冲刷洁净,切成块状,找一个小碗,把猪肉放进去开端进行腌制,参加少量的盐、白胡椒粉拌和均匀,淋上一点香油。

3、锅中加少量的油,烧热今后,倒入切好的辣椒开端翻炒,炒至色彩变深断生的时分,放入盐,就可以盛出装入盘子中了。

4、另起锅放入少量的植物油,参加姜丝和大蒜,把腌制好的猪肉放进去炒,放入生抽、老抽调味参加料酒和蚝油,放上一点陈醋。

5、接着把盘子里边的辣椒倒入锅中和肉一块翻炒,全程大火爆炒,参加少量的味精进行提鲜。

6、炒至入味,一道鲜辣开胃的农家炒辣子就做好了,用它下饭,米饭次次吃精光,并且还不必忧虑会长胖。

食刻tip:

农家辣子炒肉,挑选辣椒的时分,必定不要挑选尖椒这种,皮硬不说并且还特别的辣,这样做出来对胃的影响也比较的大,可以恰当的用螺丝椒来炒,这种辣椒辣度中等,肉质也比较软,可以和猪肉完美的交融在一同。

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