健康功效
海虾:补肾壮阳、护肝、增强免疫力
八角:理气、止痛、温阳
桂皮:温中、祛寒、散瘀消肿
食材用料
海虾200g | 番茄沙司2汤匙 |
蒸鱼豉油1汤匙 | 米酒2汤匙相克食物 |
姜片4-5片 | 盐1/3茶匙 |
植物园40g | 八角1个 |
花椒粒20-30粒 | 桂皮1小块 |
葱白1段 | 小米椒1个 |
杭椒1个 | 蒜瓣2瓣 |
油焖虾的做法
1.海虾剪掉虾须,挑出虾线,洗净备用;
2.里面放姜片、米酒和盐拌匀腌制10分钟;
3.腌制好的海虾取出,沥干水分,里面的米酒和姜片不要;
4.锅里放油,同时放入八角、花椒粒和桂皮,小火慢慢炸出香气;
5.油温逐渐升高,香气四溢后捞出里面的八角、花椒粒和桂皮不要,把海虾投放在热油里;
6.待接触油的一面变红再翻面煎炸另一面;
7.全部成红色后,再稍稍炸制半分钟,之后烹入1汤匙米酒;
8.调入2汤匙番茄沙司和1汤匙蒸鱼豉油;
9.事前准备:葱白切小马耳朵块,小米椒和杭椒切圈;
10.快速翻炒均匀,再放入葱白块、小米椒和杭椒圈,翻炒均匀后,转小火焖煮1-2分钟,使之入味;
11.之后投放切好的蒜片,炒匀即可出锅;
12.色泽鲜艳,风味十足的油焖大虾上桌了!
13.喜欢的一起来享用吧!