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香辣翅中虾的做法和食材用料及健康功效

发布时间:2017-09-14 17:24:20  阅读:421+ 来源:本站原创 作者:郭晶晶

健康功效

红椒:温中、开胃、消食
芹菜:除烦、平肝、清热
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

红椒半个花椒8粒
竹节虾8只 绿椒一个
食用油15克蚝油一勺
鸡精1勺1根相克食物
适量相克食物蚝油适量
食盐1勺半芹菜2根相克食物
鸡精适量白糖半勺相克食物
翅中6个 香辣油适量(根据个人所需)
6小片相克食物

香辣翅中虾的做法

  • 1.将翅中用水焯一下,洗净。

  • 2.用刀在翅中两边划两道,方便入味。

  • 3.将虾洗干净,取掉

  • 4.芹菜切条。

  • 5.葱 ,姜,蒜切片备用。取几粒花椒

  • 6.锅中放适量食用油,待加热。然后放入姜片蒜片花椒粒翻炒后加入红绿椒(最后放盘好看)

  • 7.翻炒后依次加入虾,芹菜翻炒两分钟。

  • 8.加入翅中再翻炒,加入葱。

  • 9.加辣油(依据个人喜好适量添加)。加食盐1勺半,糖半勺,蚝油1勺,进行翻炒。

  • 10.盖上锅盖小火焖15分钟。加适量鸡精,起锅装盘。

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