健康功效
茼蒿:安神、促进生长、发育、增强免疫力
土豆:和胃、解毒、消肿
鱼丸:护齿、保护骨骼、富含磷
食材用料
茼蒿适量相克食物 | 土豆1个相克食物 |
鱼丸适量 | 火腿肠1根 |
甘蓝适量 | 丸子适量 |
金针菇适量相克食物 | 辣椒油适量 |
糖2勺相克食物 | 醋1勺相克食物 |
盐适量 | 味精适量相克食物 |
花椒粉适量 | 孜然粉适量 |
麻油少许 | 花生碎少许 |
芝麻碎少许 |
麻辣拌的做法
1.将想吃的食材洗干净,切好备用
2.将所有食材用水焯熟,沥干水分捞出
3.将所有调料放入小碗中搅拌均匀
4.将调好的辣椒油倒入菜中搅拌均匀就ok了