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葱油拌面的做法和食材用料及健康功效

发布时间:2017-09-14 23:51:10  阅读:449+ 来源:本站原创 作者:利智

健康功效

酱油:升压、补血、护齿
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

香葱一把相克食物 豆芽适量
面条适量青菜三颗相克食物
适量酱油三汤匙
耗油一汤匙白糖一汤匙相克食物

葱油拌面的做法

  • 1.香葱洗净切段

  • 2.青菜,豆芽洗净,待用

  • 3.锅中倒油,稍微多点,烧热

  • 4.把葱段放入锅中,炸成焦黄色,再放入葱叶,一起炸成焦黄色

  • 5.加入其余调料,酱油,耗油,白糖,可提前倒好

  • 6.烧开,盛出

  • 7.煮面条,加入豆芽,青菜同煮

  • 8.面条煮好,捞出,拌入葱油,即可开吃

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