肥壮是指必定程度的显着超重与脂肪层过厚，是体内脂肪，尤其是甘油三酯积累过多而导致的一种状况。一般的断定办法是BMI指数，也便是体重/身高/身高。
可是男性还有一种“隐形”的肥壮，许多男性由于长期喝酒应付，加上压力大、作业繁忙又不运动，简单发作“将军肚”。
可是一般其他的部位不同不是很大，所以一些男性尽管BMI指数不超支，达不到肥壮的规范，可是肚子却出现肥壮特征。
这种肥壮叫做“腹型肥壮”。腹型肥壮者的脂肪首要沉积在腹部的皮下，以及肚子里的肝脏、胰腺、胃肠道等器官周围和内部。
所以腹型肥壮又形象地称为称中心性肥壮、内脏型肥壮。腹型肥壮多表现为苹果型身段，腰围大于臀围，四肢比较细。在体重指数正常的人群中，还有14%的人会表现为腹型肥壮。我国界说腹型肥壮的最新规范为：腰围男性≥90厘米，女人≥85厘米。
可别小看了这种肥壮，事实上，腹型肥壮的杀伤力不亚于BMI指数上界说的肥壮，还或许由于不简单引起留意，而比一般意义上的肥壮更危险。
首要，腹型肥壮会添加脂肪肝发作的危险：
前面也说到，许多男性由于喝酒应付构成了腹型肥壮，这类人群是十分简单患上脂肪肝的。而假如不留意操控饮酒量和体重，渐渐就会开展成肝硬化。
其次，腹型肥壮会添加糖尿病患病危险：
假如是糖尿病患者的话，腹型肥壮会构成身体对胰岛素变得不灵敏，与胰岛素发作对立，因而胰岛素的医治作用就被弱化，影响医治作用。
并且关于没有糖尿病的人，腹型肥壮还会更简单导致二型糖尿病的发作，比正常人群患糖尿病的危险提高了10.3倍，乃至比全身性肥壮的人群患糖尿病的概率还要高出两倍多。
此外，腹型肥壮还会添加高血脂发病危险：
腹型肥壮十分简单引起内分泌的反常，导致内脏脂肪更易分化，然后构成进入血液里的脂肪含量升高，构成高血脂。
总归，腹型肥壮在许多中年男性身上都很常见，而它的损害简直把三高的危险占了个遍，并且几率举高不少，因而，有腹型肥壮可是体重不超支的男性也必定要当心，尽早戒酒瘦身，合理运动才是正确的挑选。
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