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红糖养生发糕原来自己做这么简单一拌一蒸就上桌健康不上火

发布时间:2019-09-22 22:20:23  阅读:9645+ 作者:责任编辑NO。邓安翔0215

秋天,真的来了,迟早出门,冷风嗖嗖吹在身上,都觉得有点冷了。

好想吃个暖洋洋的大发糕呀!

心动不如举动,吃完晚饭立刻就着手,做了一个红糖摄生大发糕。用了一个蛋糕模具,看起来像一个蛋糕,却比蛋糕简略,更比蛋糕好吃,并且不必烤箱,蒸一蒸,健康不上火,秋天吃最适合了!

玩美食这么多年的优点,便是想吃什么,就立刻能够做什么,主意不隔夜,哈哈!

在所有的面食里,发糕是最简略的,不要打发,不必揉面,不必整形,面粉加水搅成面糊,蒸一蒸就成,简直都不会失利!

我这次的发糕最返璞归真了,就加了红糖和鸡蛋,吃起来口感细腻,甜而不腻,糯而不粘,带有一股红糖共同的香气,十分好吃!

自己做的发糕是不必加泡打粉等添加剂的,而红糖保留了较多甘蔗的养分成分,比白糖更为健康和养分,并且能使发糕的口感也更好。

俗话说“女子不行百日无糖”,便是指红糖,中医以为它经过“温而补之、温而通之、温而散之”来发挥补血效果,所以,女性更要常吃。

头天晚上做好,第二天早上蒸5分钟,又是暖洋洋、软乎乎,再花2分钟打个豆浆,便是一份超级快手的好早餐,秋天吃暖胃暖肠,元气满满一早上。

其实,依照这个方剂做,只需密封保存起来,就算冷了,也是很好吃的。

快去试试吧,简略好吃又摄生,秋冬时节最适合的早餐!

资料:面粉250克,红糖70克,酵母2.5克,鸡蛋1个(约40克),水160克

模具:学厨6种中空模具

做法:

1.红糖先加100克开水,不断拌和消融,并冷却。

2.红糖水冷却到40度以下,参加酵母拌和一下。(留意:红糖水有必要冷却,酵母超越40度会被烫死哦!)

3.参加面粉、鸡蛋和剩下的水,拌和成均匀的面糊。

4.大约是这个浓稠度就能够,水量略微多点少点也不必那么准确。

5.把面糊倒入模具中,放在温暖而湿润的当地发酵。(我用的是学厨6寸中空不粘模具,所以没有刷油。其它模具也能够,最好抹油防粘,简单脱模。)

6.发酵到9分满左右,大约40多分钟吧。

7.100度蒸半个小时。(我用的是蒸箱,没有就用蒸锅。假如用蒸锅,最好模具上盖一个盘子,锅内加足水,留意不要烧干锅。)

时刻到,取出,一点也没有回缩,是不是像蛋糕相同美丽啊?

不棘手了就能够脱模,趁热很好吃哦!

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