健康功效
莴笋：清热、解毒、辅助降血脂
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
食材用料
| 莴笋一根相克食物 | 胡萝卜半根相克食物 |
| 食用油 | 蒜末 |
清炒莴笋丝的做法
1.把莴笋，胡萝卜，都切成丝，放在一起备用
2.锅中放油烧热放入蒜末炒香，倒入事先切好的莴笋和胡萝卜，快速翻炒，至笋变色放入调料。
3.盛盘出锅。我少拍了一个图把步骤写在第二个里面了，敬请理解！
清炒莴笋丝的做法和食材用料及健康功效
发布时间：2017-09-15 00:39:01 阅读：7989+
来源：本站原创 作者：责任编辑。王凤仪
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