海带绿豆粥它是一道家常健康美食药膳粥家常做法教程

海带绿豆粥

它养分丰厚，具有清热解毒、利水泄热的成效；

它适用于湿热下皮肤瘙痒症，症见肛门、外阴窿痒，抓后部分红肿、渗水、日久肥厚、苔藓化。

资料

海带30g

绿豆30g

白糖适量

粳米100g

做法

先将海带洗净切碎，绿豆浸泡半响，粳米淘洗洁净，共煮为粥。将熟时参加白糖调味即成。

小贴士

每日迟早服用，宜接连食用7天～l0天。