文/唐若
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人的自傲与自我认知体系以及自我点评休戚相关，自傲的人大都心里笃定，找到了自己的价值。
而不自傲的人往往是没有找到自己的价值，以为自己处处不如人，才会变得自卑灵敏。
那么什么样的人更简单自卑，这往往来自咱们生长的环境，更来自他们心里的自己的认知，从心思学视点来说，一个人自卑往往来自这三个方面，咱们来对照下：
一、常常被冲击，堕入习得性无助
一个人假如从小到大，常常被身边的工作冲击，很简单堕入心思学所说的习得性无助。习得性无助指的是一个人阅历失利多了，就自以为自己是这样了，对待日子失去了期望和英勇面临的动力。
这是从前心思学家做过的一个试验，他们把狗关在笼子里。后来蜂音器一响，就用电冲击狗，这样狗就不敢动弹。
屡次试验后，心思学家把笼子翻开，预备让狗逃走，可是狗一听到蜂音器响起来，就变得十分的惧怕，底子就没有出逃的动力。
习得性无助试验给咱们的启示是，当一个人阅历失利的次数多了，他就很简单堕入到这种自卑的地步中，并以为自己一事无成。
自卑的人，大都从过往的失利中不断继续否定自己，越发以为自己不可，这是他们缺少自傲的底子。
二、没有树立明晰的自我认知，把自我树立在他人点评的基础上
一个人自卑的第二大底子原因是没有树立明晰的自我，他们把自我都是树立在他人点评的基础上。
前不久承受一个学员的咨询，从小到大，他说自己十分的自卑。由于小时分，爸爸妈妈常常拿他人来说他，总以为他不如他人。
导致他现在长大今后，也喜爱处处比较，总是以为自己做得没有他人好，十分的缺少自傲。他自卑的本源是由于没有明晰的自我，他们把自我映射到他人身上，以为只要自己做到跟他人好，就不自卑。
事实上，一个人的自傲是从信任自我开端的，前不久看一篇文章，有一个日本女孩原本胖胖的，很丑，后来在一个每天夸奖的活动中，渐渐变得美观起来，这种夸奖与必定便是对自我的刻画与必定。
真实的自我与自傲是信任自己的价值，信任自己绝无仅有的当地，而不是与他人比较。真实的生长来自内涵的驱动，而不是把他人作为自我生长的驱动力。
一个人越缺少明晰的自我，越简单把他人幻想成为自己的假想敌，这样的自我仅仅他人的镜子，而不是真实的自己。
真实的自我来自对自己的构建，来自自己对自我的刻画与引领，咱们要想变得自傲，咱们应该不断去发掘内涵的自己，咱们想要成为什么样的人，咱们怎么去那里。
当你越了解清楚你要成为什么样的人，咱们才干离别与他人处处比较地步，你就越理解，你的人生应该把握在自己手中，除了你自己，没有谁能够否定你。
随后，咱们经过你自己想要成为的人，不断引导自己应该做出哪些行为，从而把生长变成自我驱动与自我引领的进程。
三、欲速则不达，自我等待过高与实际不行匹配
一个人缺少自傲的第三个原因则是咱们心里对自我等待过高，可是实际自己又做得很欠好，这种自我认知与自我方针的过高，很简单让人发生心思失衡，也会让咱们变得自卑起来。
自我等待过高不是一件坏事。咱们我国有一句俗语叫做，取法乎上，得乎其间；取法孚中，得孚其下。
自我等待高能够让咱们不断生长和前进。可是自我等待过高，咱们较为浮躁的化，往往也无法完成方针，这样一个时刻段咱们也很简单变得自卑，这种自卑是要求咱们从头调整自我认知最佳阶段。
咱们应该知道到，每个阶段的方针都需求必定时刻来达到，关于这样的自卑，咱们应该客观知道自我以及理性知道方针达到的时刻。
不要在自我方针还没完成的时分，就急于否定自己。而是信任假以时日，咱们必定能达到方针，这个阶段最重要是学会战胜自己浮躁的心境，学会耐性下来，学会和时刻做真实的朋友，找到自我方针完成的途径与办法，咱们就会渐渐变得结壮起来。
从心思学视点来说，自卑也并不是一件彻底的坏事，恰当的自卑能激起咱们不断前进与改进自我，咱们自卑，能够对照这三个原因，并加以改进，咱们就会在时刻的见证下渐渐的变好。
今天论题：你以为一个人缺少自傲的底子原因是什么？欢迎讨论与沟通。
