哎呀呀，好冷呀，传闻有的当地现已下大雪啦！
这么冷的天，最美好的工作莫过于睡懒觉呀，最苦楚的工作便是脱离暖洋洋的被窝——做早餐。
天哪，这样的大冬季，再也不愿意提前爬起来，提前半小时也不可。
所以，今日来个懒人快手早餐吧，不必开战，各种食材一压，功德圆满！
方方的鸡蛋，厚厚的三明治，凉凉的酸奶，外加橙子1个，又香又酥又好吃，简略又便利，感觉享用到了星级酒店的甘旨啊！
三明治历史悠久，据说有个叫约翰的人迷上纸牌游戏，夜以继日，家丁们很忧愁，就在两片面包中夹了鸡蛋、腊肠和蔬菜之类的，让他能够边玩牌边吃饭，从此三明治就敏捷风行西方。
多好的家丁呀！
咱尽管没有家丁，但是有双手啊，这么简略的东西，谁都会做！
并且，你想吃什么就能够夹什么，百分百量身定制，超级快手！
曾经我不明白，只认为只需夹些东西便是三明治，现在才发现本来要烤一烤，外酥内脆才正点，厚厚的，香香的，太满意了！
怪不得现在早餐机这么盛行！
有肉有蛋，有主食有蔬菜，再切点生果，倒杯牛奶，很丰富的一顿早餐了！
当然，假如你喜爱，一人食晚餐也能够，多简略呀！
极简主义好早餐，把戏百变酥脆香，养分一点也不拉下，我们快去试试吧！
资料：吐司片，火腿，鸡蛋，蔬菜
做法：
1.预备火腿肠和蔬菜，都切片。蔬菜你自己最喜爱就好，我不太喜爱生菜，就切了点儿菜，哈哈，是不是好意外？
2.预备食材的时分，三明治机通电预热。预热完毕，刷了一点点油，打入鸡蛋，最好操控一下蛋白能铺满整个锅面，蛋黄根本中心，这样颜值高一些。（我煎了两个蛋，第一个刷了一点点油，第二个没刷油，不粘锅面的。）
3.盖上盖子，加热1~2分钟。（其实我也没看时刻，大约估量一下，半途翻开看也不要紧，时刻长短取决于你喜爱的蛋黄的熟度。）
4.用铲子取出煎蛋备用，第一次煎出方方的鸡蛋，开不高兴？（人生第一次，好惊喜呀！）
5.铺上儿菜，盖上盖子，也煎一瞬间。（假如是生菜，不必煎的，其它蔬菜看情况。）
6.取出断生的儿菜，不必放油，放上面包片，铺上蔬菜。
7.再放上煎鸡蛋。（这个是第一个煎蛋，便是蛋白没铺满锅面，不好看。）
8.再盖上吐司片。
9.把上盖压下来，扣住。不要怕，高高的，用力扣上就行。
10.大约两三分钟，吐司金黄酥脆就能够了，会闻到香气哦！
取出沿对角线切成2个三角，，再切点生果，倒一杯牛奶，好吃又饱腹的一人食！
你若喜爱，别忘了点个在看哦
