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韭菜素馅饼的做法和食材用料及健康功效

发布时间:2017-09-18 16:08:13  阅读:8459+ 来源:本站原创 作者:黄秋生

健康功效

韭菜:温中、补肾、解毒
白菜:除烦、利水、清热解毒
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

韭菜适量相克食物白菜适量相克食物
鸡蛋两个相克食物黑木耳适量相克食物
油条一根面粉适量
适量适量
鸡精适量 十三香适量
香油适量适量

韭菜素馅饼的做法

  • 1.准备食材,韭菜洗干净空干水分,白菜洗干净,黑木耳在锅中煮开洗干净空干水分,鸡蛋两个打入碗内

  • 2.鸡蛋搅拌均匀,锅中倒入适量的油,把鸡蛋倒入锅中炒熟

  • 3.炒熟的鸡蛋

  • 4.把鸡蛋切碎

  • 5.把韭菜切碎,白菜剁碎,油条切碎,木耳切碎,鸡蛋碎放在一个盆里

  • 6.盆里放入适量的面粉,倒入适量清水和面

  • 7.和好的面放半小时左右

  • 8.和好的面团,揉成长条状,用刀切成小剂子

  • 9.把小剂子安成成圆状,擀成圆皮

  • 10.韭菜馅里放入适量的盐,香油,十三香,鸡精。油

  • 11.把陷搅拌均匀

  • 12.皮上放入适量的韭菜馅

  • 13.把皮对折捏成饺子

  • 14.饺子边捏成花边

  • 15.都包好了

  • 16.电饼铛里放入适量的油,把大饺子放入饼铛里,盖上盖子

  • 17.熟啦!香喷喷的!

  • 18.来个合影

  • 19.享受美食吧

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