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炸红薯片的做法和食材用料及健康功效

发布时间：2017-09-18 16:24:01  阅读：8998+ 来源：本站原创 作者：曾之乔

健康功效

红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰

食材用料

红薯3个相克食物 植物油适量

炸红薯片的做法

  • 1.取中度大小红薯3个，洗净，去皮。

  • 2.将红薯切成均匀的薄片，装入盘中备用。

  • 3.锅中放入适量植物油，烧至5-6成热时放入红薯片，中火炸至红薯呈现金黄色即可。中间不时用筷子翻动红薯片，并控制好油温，避免炸糊。

  • 4.再来一盘要不要?

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