健身现在是许多人日子中的一种习气，不过想练出一身鼓鼓的肌肉仍是十分不容易的，这需求天长日久的坚持，荷兰纹身老头坚持健身36年，浑身肌肉秒杀小鲜肉，他现状成这样。
这个大叔叫Juan Rekers，本年55岁了，从19岁的时分他就喜爱上了健身，25岁的时分他的身段看上去就适当的好了，可是Juan Rekers一向都很坚持，为了让自己看起来更酷，Juan Rekers还把浑身纹满了纹身，看上去十分酷。
Juan Rekers此前是一位健美运动员，他寻求的是古典健美，健康和天然，考究身体线条流通和协调，所以他的练习方法和许多人都不同，而Juan Rekers的肌肉可以说是秒杀许多小鲜肉了，而他的现状成这样。
现在他常常会在交际网站上发一些自己的相片和人生哲理，也会帮一些有需求的人处理健身中遇到的问题或许心思问题，必须得说这位大叔十分乐于助人了，而他这个年岁也活出了自己最喜爱的姿态，我们对此有什么感触呢？欢迎谈论
