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爆炒猪肝的做法和食材用料及健康功效

发布时间:2017-09-18 17:35:35  阅读:2169+ 来源:本站原创 作者:叶倩文

健康功效

青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
酱油:升压、补血、护齿
花椒:温中、止泻、止痛

食材用料

新鲜猪肝2-3个青椒5-6个相克食物
大蒜适量相克食物 葱段适量
姜片适量 食盐适量
酱油适量 植物油适量
花椒适量干辣椒适量相克食物
料酒适量 鸡精适量

爆炒猪肝的做法

  • 1.洗净猪肝和葱、蒜、姜、青椒。并把猪肝切片

  • 2.洗净猪肝和葱、蒜、姜、青椒。并把猪肝切片

  • 3.放酱油腌一下猪肝

  • 4.然后把葱段,蒜片、姜片、青椒、干辣椒先放锅里干炒一下

  • 5.然后刚刚准备好的猪肝倒进去一起炒

  • 6.最后爆炒一下,时间不能长、待猪肝颜色变即可盛起

  • 7.猪肝颜色一变即可盛起食用

  • 8.OK,开饭了。哈哈哈

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