—用心做原创素食
冬季，气候枯燥冰冷，常吃点胡萝卜对身体对错常有优点的。胡萝卜素有小人参的称谓，它含有丰厚的维生素，纤维素等营养物质，能够进步抵抗力，促进推陈出新，增进血液循环，增强抗寒才能。
今日共享一道胡萝卜的新吃法，调配红枣一同食用，气血双补，进步人体的造血功用。锅里蒸一蒸，软糯有嚼劲，不需要发酵，十分的省时间。尤其是孩子能够多吃一些，维护视力，喜爱的赶忙试试吧！
胡萝卜红枣糕
食 材
主料：胡萝卜，糯米粉，红枣，面粉
辅料：白砂糖
做 法
1.胡萝卜去皮，切成片，放入锅中蒸熟，然后取出来用勺子压成胡萝卜泥。
2.接着再参加250克糯米粉，150克一般面粉，少量的白砂糖。
3.用勺子把食材一同拌和成面絮状。
4.接着用手揉成面团，揉到不粘手就能够了。
5.将面团揉成长条，切成小剂子。
6.把红枣去核切半，每个面剂子上面都粘上红枣片，压在面团上面，按紧，这样一个胡萝卜红枣糕就做好了。
7.蒸垫上提早刷上油防粘，悉数做好后摆入蒸笼里，中大火蒸20分钟就能够出锅了。
8.刚出锅的胡萝卜红枣糕软糯甜美，一口一个十分Q弹，比蛋糕好吃，比面包简略，值得一试！
现在茹素的人渐渐的变多
那茹素终究有哪些优点呢
敲黑板，划要点啦！
喧嚣的素心
素食能够带来喧嚣的素心，咱们活着要常带感恩之心，人与人，人与天然，人与动物，应调和同处。“全部为心造。”心善 行为天然就会善，也就更能安然面临人生崎岖。
感 恩
茹 素
茹素健康，积福积德。
素食维护了地球，谋福了子孙。
想成为最好的自己
那就参加茹素的部队吧！
